据ESPN报道，乌加特透露，心理辅导帮助他应对长期伤停，并为重返曼联做准备。

乌加特在代表乌拉圭参加世界杯时遭遇膝伤，不得不接受手术。他自6月以来一直处于伤停状态，目前仍不清楚何时能够复出。

在乌拉圭0-1不敌西班牙的比赛中，乌加特与队友马蒂亚斯-奥利韦拉发生碰撞。奥利韦拉先碰到球，随后压到了乌加特伸出的腿上，乌加特流着泪被担架抬出场。

乌加特回到曼彻斯特后接受了手术，并在今夏开始康复。长期伤病期间，这名25岁的曼联中场一直在接受心理医生辅导。他在接受ESPN采访时表示：“他帮了我很多，因为他让我把目光放得更长远，而不只是盯着眼前的每一天。”

乌加特说道：“有时候你会为白天发生的一些根本不值得的事情动怒。我们总是聊各种话题，不只是足球，也包括个人生活。那让我意识到自己取得了什么成就、身处怎样的位置，我也很享受这个过程。时间过得飞快，因为我们什么都聊，还会聊很多书。”

乌加特认为，心理状态会直接影响球场表现。他补充道：“这帮助非常大。运动员首先是一个普通人。你在运动场上的表现、训练和处事方式，都和个人生活直接相关，所以这很重要，我也很高兴能继续和他合作。”

由于连续伤停至少28天，国际足联俱乐部保障计划承担了乌加特的薪资。该计划为受伤球员支付工资，最高金额为750万欧元（约660万英镑），直至球员被宣布能够重返俱乐部。

曼联在夏季转会窗签下了蒂勒曼斯、安德雷-桑托斯和巴莱巴3名中场球员。这些新援的到来引发了外界对乌加特未来的疑问，他至少要等到一月转会窗才可能寻求转会。

乌加特于2024年以4200万英镑从巴黎圣日耳曼加盟曼联，合同期限到2029年夏天。